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今年公司組織了一場別開生面的夏季運動會——四川恒力嘉建設有限公司第一屆活力杯羽毛球賽。比賽的主題緊緊圍繞“活力”一詞,發動公司全體員工積極參與,輪番拼殺、逐層晉級,直至冠亞季軍爭奪賽,戰況日益激烈,讓這個火熱的夏天變得更加火熱。
因為家境貧寒,我自小孱弱多病。一個偶然的機會,我看了一部電影叫《猛龍過江》,認識了電影中的主人公,他的名字叫李小龍,我才知道,原來這世上有一種體育運動叫做功夫。受他影響,我學生時代的所有體育課和閑暇時間,幾乎都在鍛煉身體的力量和耐力,對各種球類運動一無所知,甚至不屑一顧。清末民始,我們的民族受鴉片之毒害,被西方人恥笑為東亞病夫,許多愛國人士都提出習武強魂,發起以武救國之舉。隨著年齡的增長,對功夫的理論哲學接觸得越多,越覺得全民尚武才能徹底強大國民素質??吹襟w育事業的商業化愈演愈烈,所有的體育運動員打著為國爭光的幌子,為了所謂的榮譽,不惜超負荷訓練,以至于落下終身殘疾之流比比皆是,心里就愈發鄙視各種體育運動。
當一個人踏入社會開始自給自足的時候,總會以各種繁忙為借口,讓自己變得慵懶起來。絕大多數人都在逐步喪失青少年時代培養起來的好生活習慣,淪落為夜貓族、手機族,每個人身上都呈現出亞健康狀態。多年荒廢鍛煉讓自己變得身體特別僵硬,耐力也大幅度下降,工作效率明顯受到很大的影響。坦白講,剛開始羽毛球比賽的時候,我一如既往的沒有半點熱情,因此技術進步很慢。但是在經過幾次比賽和同事切磋之后,竟然慢慢的勾起我極大的興趣,確切來說是對類似這種競技比賽的興趣。這種興趣是一名斗士面對強者無畏無懼的豪邁,是一個男子漢改變自己以往的固執,征服自己思想之后快感?,F在只要有時間,我就會到賽場上向打得比我好的同事討教幾局,每一局打完之后都能體會到盡情揮汗身心愉悅的感覺。
首先,打羽毛球考驗的是一個人的身體整體協調能力。羽毛球是一種飛行運動球,眼睛必須跟著球移動,能否接到球的關鍵第一步在于判斷球的起飛點和落球點,有預見性的對這兩點做出迅速判斷,才能為下一步的步伐移動發出正確的信號。判斷出落球點之后,大腦才能發出正確的位移指令移動步伐,當移動到正確位置時,大腦指揮我們的手腕找到準確的擊打點位與力度,控制球體按照我們想要的速度和角度飛回對方的場地。在整個過程中,必須做到眼力、步伐、手勢三位合一,這對鍛煉身體的協調性和靈活性能起到很大的刺激作用,尤其是在面對高手的時候,你必須不停的分析判斷,不停的走位,這樣就迫使你有了準確的判斷力,讓自己的大腦隨時活躍起來,當我們面對各種復雜的工作,自然不會有手忙腳亂,眉毛胡子一把抓的現象發生。開展羽毛球運動的第一條好處:能讓我們不斷的提高自己的速度與判斷力,讓自己的大腦活躍起來,處理復雜工作的能力得到極大的強化。
其次,打羽毛球需要強壯的體格才能與對方僵持。兩個水平旗鼓相當的選手對抗,到最后不拼技術,拼的就是一個耐力。有人技術也許比對方略強一點,但是三局過后,呈現出力不從心的狀態,氣喘如牛,而對方仍然健步如飛滿場奔跑,各種刁鉆角度放你的風箏,慢慢把你磨死。我們在面對工作當中的困難也是如此,有時候也許就是再堅持、再堅持那么一會兒,困難就會變成我們的俘虜。但是很多時候很多人在面對困難的時候都選擇了做逃兵,他認為自己沒能力堅持到最后,其結果就是過早的放棄,這樣的態度,幸運之神如何能眷顧他?開展羽毛球運動的第二條好處:能磨礪出一幅強壯的體格和精神面貌,讓我們在面對困難時無所畏懼,和它死磕到底。
第三,打羽毛球能調動全身的肌肉和神經系統協調運轉,改善電腦族辦公族的頸椎腰椎肩周炎等癥狀,加強心臟供血功能,增大肺活量,改善我們的亞健康狀態。同時,在高負荷的運動下,出汗能大量的燃燒脂肪,促進新陳代謝,起到減肥美容的效果。
第四,沒有一點好勝心的人不會經常找人切磋球技。羽毛球的每一項技術都要求長時間反復磨練,每一階段可以明顯體會到進步的過程,這對員工增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處。以端正的心態和同事一較高低,比賽中的輸贏可以讓我們感受偶爾成功和失敗所帶來的情緒波動,達到強化工作和生活中的抗壓能力,培養我們百折不撓的心理素質。
第五,雙打需要兩個人密切配合才能出彩。通過雙打,培養好的溝通能力甚至默契,有助于培養團隊意識和團隊合作的協調性,增強同事之間的友誼,讓各位同事在工作和生活中能更愉快的相處、更高效的溝通、更完美的合作。
第六,能促進企業文化的建設和精神文明建設,尤其針對于我們這樣的發展中民營企業,其影響之巨大,意義之深遠。建國伊始,國家就提出“發展體育運動,提高全民身體素質”的口號。社會進步以科技為本,科技以人為本,人以健康為本,但是只有健康的人才能享受社會進步。因此,我們一定要以堅持科學運動改善生活,身體健康成就夢想作為企業文化的一部分,大力發展員工體育活動,提高我們的身體素質,磨練個人堅忍不拔的毅力,強化我們團結互助的團隊意識。通過體育鍛煉,讓我們變得比別人更強悍,成為真正的“野狼軍團”!
因此我認為,羽毛球運動不但是一項純粹的體育運動,它更是一種文化,一種哲學理念,一門員工培訓課程。公司利用上班的寶貴時間讓我們每個人都積極參加這場運動盛宴,其用心之良苦,意義之深遠,期望之切切。認識羽毛球,等同認識未知的自己,只有我們去用心感受,才能愈發懂得它的無窮樂趣與奧秘;只有我們不停的探索自己、發現自我、認識自我,才能挑戰全新的自我。將來也許我們會組織更豐富更有挑戰性的運動競技項目,希望各位同事莫要辜負這大美年華,全身心投入到這場強身健體的運動革命中,把自己錘煉成一名擁有健康的體魄、積極進取的心態、敢于拼搏奮斗的勇士,在事業上取得一個又一個驚喜,為自己的家人撐起一片幸福美滿的天空!
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